今日は
主人と子供たちを浜松基地のエアーショーへ送り
その後.以前から行ってみたいと思っていた
YOGAのお教室
大平台の 森上ヨーガ専門スタジオ さん へ
今日のスペシャルレッスンは
ヨガと気功のコラボ
ヨガで癒され気功では優雅に舞い（？）
私の希望の「冷え解消」もレッスンに盛り込んでいただき
足からのリンパの流し方も丁寧に教えていただきました
なかなか日常では味わえない贅沢な時間。
えー！もう終わっちゃうの～？と思ってしまうくらい
あっという間の1時間半でした。
森上先生.今日はありがとうございました！
不出来な生徒ですが
これからもどうぞよろしくお願いいたします
と.言うわけで
カテゴリー 「YOGA」 作りました＾＾